SMOG – JAK SIĘ CHRONIĆ

Wraz z nadchodzącym okresem zimowym musimy przygotować się do możliwych przekroczeń stężeń pyłów i toksycznych gazów w powietrzu czyli występowania tzw. smogu. To zjawisko występuje wtedy, gdy w powietrzu znajduje się dużo zanieczyszczeń, a warunki atmosferyczne np. brak wiatru czy mgła sprzyjają ich koncentracji. Wdychanie tak zanieczyszczonego powietrza ma znaczący wpływ na nasze zdrowie, ponieważ może powodować choroby serca, układu krążenia, dróg oddechowych oraz raka płuc. Grupy szczególnie narażone to: osoby starsze, dzieci oraz osoby mające problemy z sercem
i układem oddechowym.

Wobec powyższego zapraszam do zapoznania się  ze stroną internetową Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska w Rzeszowie, dostępną pod adresem: https://wios.rzeszow.pl/ z zakładką: System monitoringu jakości powietrza, w której to na bieżąco udostępniany jest stan jakości powietrza na terenie województwa.

Oto krótka lista rzeczy zawierająca to co możemy zrobić kiedy za oknem jest smog:

1. nie wietrzmy mieszkania, bo otwierając okno wpuszczamy szkodliwe substancje;
2. jeżeli jesteśmy w posiadaniu włączmy oczyszczacz powietrza;
3. ograniczmy, w miarę możliwości, przebywanie na powietrzu;
4. nie uprawiajmy sportu na zewnątrz, bo w czasie wysiłku fizycznego jesteśmy szczególnie narażeni na szkodliwe działanie pyłów, oddychamy szybciej i więcej
   z zanieczyszczonych substancji trafia do naszego organizmu;
5. nie wychodźmy na spacer z dziećmi, jest to bowiem jedna z grup szczególnie narażona na szkodliwe działanie smogu;
6. załóżmy maskę przeciwpyłową jeżeli stężenie szkodliwych substancji jest wysokie;
7. jeżeli cierpimy na choroby układu oddechowego lub krążenia a czujemy się gorzej skontaktujmy się z lekarzem.